Image1의 인물; 얼굴과 헤어스타일은 정확히 일치해야 함. 레퍼런스의 의상/배경/포즈/텍스트는 무시할 것. 검정 짐 탱크톱, 땀에 젖은 운동 룩. 9:16 세로. 16초짜리 헬스장 화장실: 구형 아이폰 1배 표준 렌즈, 세면대에 세워둔 정적인 앵글, 강한 지속적 노이즈/압축, 거친 차가운 녹색 형광등 조명, 편집되지 않은 저화질 폰 영상. 0–3초: 숨을 헐떡이며 들어와 세면대로 다가가고 폰을 힐끗 본다. 3–7초: 수도꼭지를 틀고 얼굴에 찬물을 끼얹으며 헉/후 소리를 낸다. 7–11초: 세면대를 붙잡고 숨을 고르며 거울을 들여다보고 얼굴을 닦는다. 11–14초: 거울 속 자신을 응시하며 젖은 머리를 뒤로 넘긴다: 낮고 허스키한 목소리로, '...세 세트만 더. 할 수 있어.' 14–16초: 얼굴을 두드려 말리고 폰을 힐끗 본 후 나가려고 몸을 돌린다; 도는 중간에 정지. 화장실 울림, 수도꼭지/물 튀는 소리, 거친 숨소리, 종이타월 소리, 먹먹한 목소리. 진짜 모공, 땀, 상기된 피부, 젖은 머리. 배경음악, 텍스트, 읽을 수 있는 표지판, 시네마틱 색보정, 뷰티 필터, 어안렌즈, 왜곡, 비네트, 장면 건너뛰기, 컷 통합 없음.